يحتوى مائه جرام من الطماطم...على وحدات حرارية = 22, سكريات=4 جرامات , دهون 0 جرام , ماء 90% , ألياف غذائية =1جرام , بروتينات 1 جرام 3ر0 .
أما الفوائد الغذائية والصحية للطماطم فأنها تقي من الإصابة بالأمراض القلبية وتصلب الشرايين , كما أنها تعتبر من الخضروات المفيدة للصحة والرشاقة لأنها تساعد على إنقاص الوزن وتخفف من ارتفاع ضغط الدم , وهى أيضا مفيدة في حالات الإمساك والإصابة بحصى الكليتين والمرارة , كما أنها تستخدم في علاج حب الشباب وتساعد في مكافحة سرطان البروستاتا , وتساعد أيضا على التخفيف من ألآم المفاصل , كما يفيد عصير الطماطم المضاف إليه العسل في حالات الأمراض التنفسية والاحتقان بالقصبات الهوائية كما يقي عصير الطماطم من انتفاخ الرئة , ينصح بتناول عصير الطماطم للمصابين بفقر الدم .
أما الفوائد الغذائية والصحية للطماطم فأنها تقي من الإصابة بالأمراض القلبية وتصلب الشرايين , كما أنها تعتبر من الخضروات المفيدة للصحة والرشاقة لأنها تساعد على إنقاص الوزن وتخفف من ارتفاع ضغط الدم , وهى أيضا مفيدة في حالات الإمساك والإصابة بحصى الكليتين والمرارة , كما أنها تستخدم في علاج حب الشباب وتساعد في مكافحة سرطان البروستاتا , وتساعد أيضا على التخفيف من ألآم المفاصل , كما يفيد عصير الطماطم المضاف إليه العسل في حالات الأمراض التنفسية والاحتقان بالقصبات الهوائية كما يقي عصير الطماطم من انتفاخ الرئة , ينصح بتناول عصير الطماطم للمصابين بفقر الدم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق