فوائد بياض البيض
بياض البيض : وهو عنصر غذائي بروتيني متكامل تمتاز
تركيبته باحتوائه على سلسلة متنوعة من الاحماض الامينية
توزع و تضخ مباشرة الى الالياف العضلية دون الحاجة الى
المرور بالكبد فتتسرع عملية ترميمها وبناءها وتخزين الطاقة
الجلايكوجينية داخلها ومن المزايا الاخرى لبياض البيض انه
يحث الجسم على انتاج احماض امينية غير اساسية كالار جينين
وال ل جلوتامين واللذان يسهلان ويدعمان عملية البناء العضلي
ولا ننسى ميزة مهمة للبيض بشكل عام الا وهي تمتعه بعنصر
الكلسيوم المهم للحفاظ على سلامة وقوة العظام الداعمة
للمنظومة العضلية فى الجسم
بياض البيض : وهو عنصر غذائي بروتيني متكامل تمتاز
تركيبته باحتوائه على سلسلة متنوعة من الاحماض الامينية
توزع و تضخ مباشرة الى الالياف العضلية دون الحاجة الى
المرور بالكبد فتتسرع عملية ترميمها وبناءها وتخزين الطاقة
الجلايكوجينية داخلها ومن المزايا الاخرى لبياض البيض انه
يحث الجسم على انتاج احماض امينية غير اساسية كالار جينين
وال ل جلوتامين واللذان يسهلان ويدعمان عملية البناء العضلي
ولا ننسى ميزة مهمة للبيض بشكل عام الا وهي تمتعه بعنصر
الكلسيوم المهم للحفاظ على سلامة وقوة العظام الداعمة
للمنظومة العضلية فى الجسم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق